Chi sono
Gli psicologi non sono tutti uguali.
Sono Emanuel Mian, psicologo e psicoterapeuta, PhD in Neuroscienze. Da oltre vent'anni aiuto le persone a fare pace con il cibo, con il corpo e con le emozioni.
Monza · Bergamo · Trieste · Udine · Online
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20+
anni di pratica clinica
15.000+
ore di terapia
3
libri con Feltrinelli
80.000+
persone mi seguono sui social
Qualcosa su ME (che poi sta per Mian Emanuel)
Ognuno di noi è diverso. Anche gli psicologi.
Se sei qui, probabilmente la pensi come me: le persone non sono tutte uguali. Ognuno arriva con la sua storia, il suo corpo, il suo modo di stare a tavola e nel mondo. Per questo non credo nelle ricette valide per tutti.
Il mio lavoro unisce la psicoterapia cognitivo-comportamentale, le neuroscienze e la nutrizione clinica. Lo faccio insieme a una squadra di professionisti, perché il rapporto con il cibo non si cura da soli, e nemmeno da una sola disciplina.
Di cosa mi occupo
Cibo, corpo ed emozioni
🍽️
Disturbi alimentari
Anoressia, bulimia, binge eating e obesità psicogena, con un lavoro integrato tra psicologo e nutrizionista.
🌊
Fame nervosa
Quando si mangia per calmare ansia, stress o noia: capire cosa succede e trovare altre risposte.
🪞
Immagine corporea
Insoddisfazione per il proprio corpo, dismorfofobia e il rapporto difficile con lo specchio.
🏥
Chirurgia bariatrica
Vent'anni di lavoro con le équipe multidisciplinari, prima e dopo l'intervento.
💊
Farmaci GLP-1
Supporto psicologico durante la terapia per l'obesità, per lavorare su abitudini ed emozioni, non solo sul peso.
🫧
Emetofobia e anginofobia
La paura di vomitare o di soffocare, che spesso porta a restringere il cibo.
Il mio percorso
Clinica, ricerca e lavoro di squadra
Psicologo e psicoterapeuta specializzato in Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale, dottore di ricerca (PhD) in Neuroscienze e Scienze Cognitive.
Dal 2014
Fondatore e responsabile scientifico di Emotifood
Il primo centro privato di psiconutrizione avanzata in Italia, dove psicologo e nutrizionista lavorano insieme su disturbi alimentari e nutrizionali complessi.
5 anni
Istituto Nazionale di Chirurgia dell'Obesità
Psicologo all'Istituto Clinico Sant'Ambrogio di Milano, sotto la direzione del dott. Alessandro Giovanelli.
3 anni
Centro Interdisciplinare di Bariatria e Obesità
Referente psicologo sotto la direzione del dott. Andrea Formiga, in équipe multidisciplinare.
Università
Docente a contratto all'Università di Pavia
"Tecniche di comunicazione medico-paziente" per il master in Dietistica e nutrizione clinica e il corso di laurea in Dietistica.
Istituzioni
Consigliere onorario minorile a Trieste
Tre mandati presso la Corte d'Appello, Tribunale per i Minorenni. Oggi sono anche supervisore di diversi centri in Italia per i disturbi alimentari e nutrizionali.
Innovazione
Strumenti nati dalla clinica
Premiato per l'innovazione
Body Image Revealer®
Lo strumento tecnologico che ho sviluppato per la diagnosi e la cura dei disturbi dell'immagine corporea, presentato a SuperQuark su Rai 1, su Rai 2 e a TheReal su TV8.
Il metodo
MindFoodNess®
Unisce mindfulness, mindful eating e Acceptance and Commitment Therapy (ACT) per costruire un rapporto più sereno con il cibo e con il corpo.
Online dal 2012
Smart Therapy
La terapia che continua anche tra una seduta e l'altra, con il Post Session Audio Feedback: una nota audio con i punti chiave dopo ogni incontro.
HANNO PARLATO DEL MIO LAVORO
Rai 1 · Rai 2 · SuperQuark · TV8 · Radio Deejay · Radio 2 · Radio 24 · la Repubblica · Vanity Fair · Donna Moderna · Starbene · Silhouette Donna
I miei libri
Il metodo, nero su bianco
MindFoodNess (Feltrinelli, 2025)
La nuova edizione ampliata del libro diventato un metodo, per mesi in vetta alle classifiche Amazon dei libri sui disturbi alimentari.
Fuga dalla Bilancia (Feltrinelli, 2022)
Dieci minuti al giorno per gestire la fame nervosa.
Per lavorare sull'insoddisfazione corporea. Tradotto anche in Francia: Se libérer du miroir (Eyrolles).
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