dott. Emanuel Mian, PhD
Se mi stai leggendo in questo momento, il tuo rapporto con cibo, corpo ed emozioni non è al TOP.
Insieme possiamo fare davvero qualcosa per cambiare.
PSICOLOGO-PSICOTERAPEUTA e Life Coach
autore dei LIBRI
- "Fuga dallo Specchio" (ed. Feltrinelli)
- "Fuga dalla Bilancia" (ed.Feltrinelli)
- "MindFoodNess"(ed.Mind)
✅Laureato in Psicologia
✅Specializzato in Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo Comportamentale
✅Dottore di Ricerca (PhD) in Neuroscienze e Scienze Cognitive
✅ Responsabile Scientifico e Area Psicoterapia del Centro Emotifood
Ho una vasta esperienza con persone affette da disturbi d'ansia, disturbi dell'immagine corporea (Dismorfofobia e Pulcheropatia), disturbi dell'alimentazione e della nutrizione (Anoressia, Bulimia, Binge Eating, Obesità Psicogena),fobie specifiche che hanno un focus sul cibo come Emetofobia (fobia del vomito) e Anginofobia (timore di deglutire) e pazienti sottoposti a chirurgia per l'obesità (chirurgia bariatrica).
Insieme troveremo la soluzione migliore per TE con la Smart-Therapy.
Fuga dallo Specchio
Guida Pratica per Piacerti e Amare il tuo Corpo
Il Body Image Revealer
Il Body Image Revealer® (B.I.R. ®) può essere considerato come uno specchio virtuale, che riproduce fedelmente l’immagine corporea della persona in trattamento. Utilizzando questa proiezione e valutando le modifiche effettuate dal singolo paziente, è possibile individuare la presenza di disturbi alimentari. Per chi opera in questo settore, il Body Image Revealer® porta indubbiamente notevoli vantaggi, specie nella predisposizione delle “terapie di cura”.
Fuga dalla Bilancia
10 minuti al giorno per vincer la Fame Nervosa
Mindful Eating
La Mindful Eating è l’atto di prestare attenzione all'atto di mangiare mentre si mangia.
Al cibo durante il suo consumo, mantenendo una condizione di consapevolezza nel momento presente e concentrandosi sull’esperienza alimentare. L’intervento suggerisce di soffermarsi sull’aspetto, sull’odore, sul colore e sul sapore del cibo, ponendo attenzione alle sensazioni fisiche ed emotive provenienti dal corpo, per aumentare la propria capacità di percezione della sazietà.
IL TUO CAMBIAMENTO
con la Smart-Therapy
Da oggi, puoi essere seguito dal dott.Mian anche stando a casa oppure in studio a Monza o anche tutte e due le cose con i pacchetti GOLD e PLATINUM!
Sei a pochi "click" dal cambiare le tue abitudini, gestire una situazione difficile e migliorare la tua autostima, il tuo rapporto con cibo, corpo ed emozioni e ansie/paure.
Inoltre, potrai fare sessioni di MindFulness e di Meditazione Consapevole.
Dopo aver scelto il tuo pacchetto, qui sotto, tutto ciò di cui avrai bisogno (per le sedute online) sarà solamente:
✅ il tuo SMARTPHONE/TABLET o un computer dotato di webcam
✅Whatsapp o Skype o Facetime o Zoom
Prenota la tua consulenza con me e poi segui le istruzioni!
Dopo la consulenza online, riceverai la documentazione personalizzata e sarai seguita via Whatsapp durante tutto il percorso per poter iniziare da subito a prenderti cura di TE!
Per quel che riguarda le consulenze successive, la loro frequenza sarà concordata insieme a me in base alle necessità del tuo specifico caso.
SCEGLI i percorsi GOLD o PLATINUM o una prima consulenza e inizieremo il percorso verso I TUOI OBIETTIVI!
⚠️ATTENZIONE⚠️
in tutte le sedute è prevista al termine la PSAF (Post Session Audio Feedback)
Val alla Smart-TherapySe hai meno tempo c'è la MindFoodNess Academy!
Nessun problema, ci sono i videocorsi!
Ogni giorno, 10 minuti per TE!
SE PERDI il CONTROLLO con il CIBO
SE VUOI MIGLIORARE la tua AUTOSTIMA
Ascolta il Podcast MindFoodNess Cafe
su Spotify o Apple Podcast .
Ogni settimana una nuova puntata su Fame Nervosa, Ansia, Dismorfofobia e Grassofobia
ASCOLTA il PODCAST su SPOTIFY
il metodo MindFoodNess©
il dott. Mian ha anche scritto un libro che è diventato subito un bestseller dove viene spiegato il metodo frutto di anni di ricerca clinica per chi lotta da tempo contro cibo, corpo ed emozioni.
Ne ha parlato anche Viversani e Belli in questo articolo.
Mindfulness
Respirazione e Meditazione ma non solo. La Mindfulness e il Mindful Eating, due pratiche di consapevolezza incentrate rispettivamente sul momento presente e sull’alimentazione, sulla sospensione del giudizio e sulla costruzione di un rapporto equilibrato con se stessi, con il cibo e con il proprio corpo.
Formazione & Supervisione
Body Image
Modular Therapy
La B.I.M.T. è una strategia d’intervento integrabile agli approcci psicoterapeutici standard, con moduli adattabili a tutte le problematiche che coloro con una immagine corporea deficitaria “portano in seduta”.
Questo specifico approccio, ideato dal dott. Emanuel Mian e in parte mutuato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale per il dimorfismo corporeo risulta più economico ed efficace per individuare strategie specifiche per affrontare ciascuno dei processi che fanno parte del disagio del paziente relativo all’immagine corporea, permettendo una flessibilità ed una personalizzazione del trattamento psicoterapeutico.
