
23 - la newsletter del dott.Mian
Esce ogni 23 del mese e racchiuderà nuove esplorazioni sul mondo della psicologia legata a cibo, corpo ed emozioni. Ad ogni newsletter esploreremo insieme un nuovo concetto ispirato alle ultime ricerche scientifiche, ai llibri, fornendoti strumenti pratici. Scoprirai come applicare i principi di MindFoodNess nella tua vita quotidiana, per abbracciare un rapporto più sano e autentico con il cibo e con il tuo corpo.
Tags: immagine corporea
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E se fosse davvero "tutto nuovo"?
Ciao da Emanuel!
È il 30 dicembre, e mentre scrivo questa newsletter rifletto su quanto questo momento dell’anno sia speciale. Natale è passato, con le sue luci e i pranzi in famiglia, e ci troviamo in quel limbo tra un anno che si chiude e uno nuovo che sta per iniziare. È una fase strana, qu...
by Emanuel Mian —
Dec 30, 2024
alimentazione
capodanno
fame nervosa
immagine corporea
inizio
metodo smart
Feste, Cibo e altre...sciagure!
Ciao da Emanuel!
So cosa stai pensando: “Ma come, oggi è solo fine novembre e già si parla di Natale?!” Lo so, potrebbe sembrare presto, ma fidati, c’è un buon motivo per cui voglio affrontare certi temi con un po’ di anticipo. Natale, infatti, è un periodo magico, ma anche uno dei più critici...
by emanuel mian —
Nov 24, 2024
alimentazione
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natale
novembre
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