Scopriamo i segnali per riconoscere la Fame Nervosa.

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Ciao, oggi ti dirò quali sono i segnali principali che indicano che potresti soffrire di Fame Nervosa, ma prima volevo dirti alcune cose

Molte persone che seguo nella pratica clinica soffrono di Fame Nervosa, la ricerca indica che circa 1 donna su tre ne soffre e che oltre il 70% dei problemi di peso sono legati proprio a questo.

Non solo, essa rappresenta una porta verso disturbi alimentari quali la bulimia nervosa ed il binge eating disorder, vale a dire la sindrome da alimentazione incontrollata.

Uno degli effetti collaterali più visibili non è solo un perenne senso di allerta e colpa quando si è davanti al cibo e di preoccupazione quando si pensa alla propria alimentazione, ma anche una costante fluttuazione di peso.

La verità è proprio questa.

Se da tempo sei perennemente a dieta ed i tuoi risultati sono un po’ come andare sulle montagne russe, ovvero...